Όλοι πλέον συμφωνούν πως η κολύμβηση είναι μία εξαιρετική δραστηριότητα για τα παιδιά. Γιατροί και επιστήμονες ψυχική υγείας συμβουλεύουν τους νέους γονείς να εξετάσουν αυτό το άθλημα καθώς προσφέρει αρκετά σημαντικά οφέλη όπως τα παρακάτω:
- Η κολύμβηση επηρεάζει ευνοϊκά τη λειτουργία της καρδιάς, το κυκλοφορικό και το αναπνευστικό σύστημα.
- Κατά τη διάρκεια της κολύμβησης έχουμε κίνηση σε όλο το σώμα και κυρίως στα χέρια, που επιδρά θετικά στην κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης. Η κολύμβηση συνίσταται από παιδιάτρους και ορθοπεδικούς για προβλήματα σπονδυλικής στήλης και στάσης του σώματος. Επίσης, επειδή απαιτεί συντονισμό των μυών, σε συνδυασμό με την αντίσταση του νερού έχουμε μυϊκή ενδυνάμωση.
- Αναπτύσσει την πειθαρχία, την αυτοπεποίθηση, την αυτοεκτίμηση, το θάρρος και προάγει την ανεξαρτησία τους. Αυξάνεται η ευφυΐα του και βελτιώνει τις νοητικές ικανότητες και τις γνωστικές του λειτουργίες.
- Τα παιδιά δημιουργούν νέες φιλίες στον κολυμβητικό χώρο και ανήκουν σε μια νέα ομάδα.
